10 hechos sobre el cerebro que demuestran que somos capaces de cualquier cosa

Nuestro cerebro es asombroso, nos puede ayudar a alcanzar cualquier cima, hacer realidad nuestros sueños más preciados y alcanzar el objetivo más complicado. Sin embargo, si lo queremos todo, primero debemos entender los principios sobre los que funciona nuestro cerebro.

Te invitamos a conocerlos y a comenzar a usarlos hoy.

1. Para nuestro cerebro, no hay diferencia entre la realidad y la imaginación

Nuestro cerebro reacciona a cada pensamiento y no puede distinguir un hecho de una fantasía. Esta es la razón por la cual las personas que miran el mundo a través de gafas de color rosa se sienten más felices, y es por eso que nuestro cuerpo acepta un placebo como un producto farmacéutico real.

2. El trabajo mental no cansa al cerebro

La sensación de fatiga cerebral surge debido a nuestras emociones. La composición de la sangre que fluye a través del cerebro durante su trabajo activo permanece sin cambios. Aunque, por ejemplo, la sangre de las venas de un hombre que ha trabajado todo el día cambia considerablemente.

3. Comúnmente el cerebro trabaja de manera automática

Más de la mitad de los pensamientos de hoy son pensamientos de ayer. Es por eso que es tan difícil para los pesimistas cambiar su percepción del mundo. Necesitan literalmente “limpiar” su cerebro y hacerlo reaccionar a cosas positivas más a menudo.

4. Vemos lo que pensamos

Cualquier pensamiento se convierte en experiencias de vida. Por ejemplo, si sueñas con un viaje a París, verás recordatorios de esta ciudad en todas partes. Si quieres cambiar el mundo que te rodea, cambia tus pensamientos.

5. Nuestro cerebro necesita entrenamiento, al igual que nuestros músculos

El cerebro no es diferente de los músculos: también necesita entrenamiento. Aprender, hacer ejercicios en el aire fresco, comer saludablemente, dormir bien, viajar a nuevos lugares, realizar nuevas actividades, tomar notas, bailar e incluso jugar al Tetris son útiles para tu cerebro.

6. Nuestro cerebro nunca descansa

Incluso cuando dormimos, nuestro cerebro continúa trabajando duro. Además, su actividad durante el sueño es incluso mayor que durante el día.

7. “Cerrarnos” ocasionalmente nos hace bien

Para no ahogarnos en miles de pensamientos negativos, debemos “cerrarnos” para dar un respiro a nuestro sistema inmunológico. No te olvides del descanso activo: para nuestro cerebro, es el tipo de relajación más útil.

8. Es bueno olvidar porque así permitimos que haya flexibilidad en nuestro sistema nervioso

Para “salvar” nuevos recuerdos, nuestro cerebro necesita deshacerse de los viejos. Sería bueno si pudiéramos decidir qué recordar y qué olvidar. Para hacer esto, necesitamos usar la información que queremos preservar más a menudo.

9. Nuestro cerebro no siente dolor

Nuestro cerebro reacciona al dolor, pero no lo siente por sí mismo debido a la falta de los receptores necesarios. Aunque este hecho no se aplica a muchos vasos sanguíneos, nervios y tejidos que rodean el cerebro.

10. Podemos cambiar nuestro cerebro

Cualquier tipo de actividad hace que nuestro cerebro genere nuevas conexiones neuronales. Si pensamos que no podemos lograr un ascenso, esta idea solo se fortalecerá en nuestra conciencia a lo largo del tiempo. Pero si usamos la frase “Tendré éxito”, el cerebro mismo nos dará oportunidades para alcanzar nuestro objetivo.

Tenemos la capacidad de lograr absolutamente todo. Lo principal es creer.

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