Si realmente quieres mejorar la salud del cerebro, estos son algunos consejos que deberías tener en cuenta. 1. No fumar Fumar es malo para todo
Categoría: Salud
Las vitaminas B se encuentran en proteínas como pescado, pollo, carne de res, huevos y productos lácteos. Los vegetales de hojas verdes, los frijoles y
La Canela es de la familia de las Lauráceas. Son las ramas de unos arbustos llamados zeylanicum y del verum, que una vez secos y
Si no quieres ser víctima de este mal, debes aprender a controlar el estrés con estrategias de afrontamiento que te permitan tomarte los retos de cada día
Simone Biles no fue la única, pero nos dejó una lección con su renuncia: La salud mental es tan importante como la salud física. Por
La terapia de nido o nidoterapia es un método terapéutico que tiene como objetivo principal modificar el entorno de las personas con esquizofrenia y otros trastornos
El humor es uno de esos elementos que de manera natural nos ayuda a liberar estrés. Con él, los grandes problemas dejan de parecer tan
Tener paz mental es un logro muy importante. Sé que puedes pensar que es mítico llegar a ese estado. O que es inalcanzable o irreal.
La alimentación es fundamental para el cuerpo: la necesitamos para tener energía. Pero, te has preguntado ¿qué relación tiene la alimentación y cerebro? Hemos escuchado que algunos
Tal vez todas las mujeres que han tenido la dicha de ser madre, se habrán preguntado en algún momento, qué siente su bebé cuando ella